<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Shop &#8211; Fire&amp;Spear</title>
	<atom:link href="https://fireandspear.com/shop/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fireandspear.com</link>
	<description>Συμπληρώματα Διατροφής</description>
	<lastBuildDate>Fri, 15 May 2026 06:31:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2</generator>
	<item>
		<title>Melatonin</title>
		<link>https://fireandspear.com/product/melatonin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 07:28:56 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://fireandspear.com/?post_type=product&#038;p=4867</guid>

					<description><![CDATA[Αριθ. Πρωτ. Γνωστοποίησης ΕΟΦ 35162/17-03-2026 Η MELATONIN + SLEEP SUPPORT BLEND της FIRE &#38; SPEAR SUPPLEMENTS™ είναι μια αποτελεσματική φόρμουλα Μελατονίνης, ενισχυμένη με σημαντική ποσότητα φυτικών εκχυλισμάτων και Βιταμίνη B6 τα οποία συμβάλλουν: &#8211; Στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου &#8211; Στην ανακούφιση από το υποκειμενικό αίσθημα χρονικής απορρύθμισης του βιολογικού ρολογιού (jet lag). &#8211; [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Αριθ. Πρωτ. Γνωστοποίησης ΕΟΦ 35162/17-03-2026</p>
<p>Η MELATONIN + SLEEP SUPPORT BLEND της FIRE &amp; SPEAR SUPPLEMENTS™ είναι μια αποτελεσματική φόρμουλα Μελατονίνης, ενισχυμένη με σημαντική ποσότητα φυτικών εκχυλισμάτων και Βιταμίνη B6 τα οποία συμβάλλουν:<br />
&#8211; Στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου<br />
&#8211; Στην ανακούφιση από το υποκειμενικό αίσθημα χρονικής απορρύθμισης του βιολογικού ρολογιού (jet lag).<br />
&#8211; Στη μείωση του χρόνου που απαιτείται για την έλευση του ύπνου.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Protein Bar</title>
		<link>https://fireandspear.com/product/protein-bar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 16:25:19 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://fireandspear.com/?post_type=product&#038;p=4752</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>VIT-C Gummies</title>
		<link>https://fireandspear.com/product/vit-c-gummies/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2025 14:26:49 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://fireandspear.com/?post_type=product&#038;p=4447</guid>

					<description><![CDATA[Τα VIT-C GUMMIES της FIRE &#38; SPEAR SUPPLEMENTS™, είναι βιταμίνη C σε μορφή ζελεδάκια με υπέροχη γεύση πορτοκάλι χωρίς προσθήκη ζάχαρης, τα οποία συμβάλλουν: Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος Στο φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου για την ομαλή λέιτουργία των οστών, των χόνδρων, των δοντιών και του δέρματος. Στην αυξημένη απορρόφηση σιδήρου. Στη φυσιολογική λειτουργία [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Τα VIT-C GUMMIES της FIRE &amp; SPEAR SUPPLEMENTS™, είναι βιταμίνη C σε μορφή ζελεδάκια με υπέροχη γεύση πορτοκάλι χωρίς προσθήκη ζάχαρης, τα οποία συμβάλλουν:</p>
<p>Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος<br />
Στο φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου για την ομαλή λέιτουργία των οστών, των χόνδρων, των δοντιών και του δέρματος.<br />
Στην αυξημένη απορρόφηση σιδήρου.<br />
Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.<br />
Στην προστασία των κυττάρων απο το οξειδωτικό στρες.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vitamin-C</title>
		<link>https://fireandspear.com/product/vitamin-c-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2025 14:22:55 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://fireandspear.com/?post_type=product&#038;p=4446</guid>

					<description><![CDATA[Αριθ. Πρωτ. Γνωστοποίησης ΕΟΦ 123279 /17-10-2025 Η VITAMIN-C 1000MG της FIRE &#38; SPEAR SUPPLEMENTS™ είναι μια ισχυρή φόρμουλα βιταμίνης C σε μορφή αναβράζοντος δισκίου με γεύση πορτοκάλι, που παρέχει 1000mg βιταμίνης C για εύκολη και αποτελεσματική λήψη. Η βιταμίνη C συμβάλλει*: Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος Στο φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου για την ομαλή [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Αριθ. Πρωτ. Γνωστοποίησης ΕΟΦ 123279 /17-10-2025</p>
<p>Η VITAMIN-C 1000MG της FIRE &amp; SPEAR SUPPLEMENTS™ είναι μια ισχυρή φόρμουλα βιταμίνης C σε μορφή αναβράζοντος δισκίου με γεύση πορτοκάλι, που παρέχει 1000mg βιταμίνης C για εύκολη και αποτελεσματική λήψη.</p>
<p>Η βιταμίνη C συμβάλλει*:</p>
<p>Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος<br />
Στο φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου για την ομαλή λέιτουργία των οστών, των χόνδρων, των δοντιών και του δέρματος.<br />
Στην αυξημένη απορρόφηση σιδήρου.<br />
Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.<br />
Στην προστασία των κυττάρων απο το οξειδωτικό στρες.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Multivitamnis + Minerals</title>
		<link>https://fireandspear.com/product/multivitamnis-minerals/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2025 14:20:22 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://fireandspear.com/?post_type=product&#038;p=4445</guid>

					<description><![CDATA[Η MULTIVITAMINS + MINERALS της FIRE &#38; SPEAR SUPPLEMENTS™ είναι μια ισχυρή πολυβιταμίνη σε μορφή αναβράζοντος δισκίου με γεύση πορτοκάλι, σχεδιασμένη για ενέργεια, τόνωση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της πνευματικής και σωματικής κόπωσης του οργανισμού. Η MULTIVITAMINS + MINERALS περιλαμβάνει μια ευρεία γκάμα βιταμινών, μετάλλων και [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Η MULTIVITAMINS + MINERALS της FIRE &amp; SPEAR SUPPLEMENTS™ είναι μια ισχυρή πολυβιταμίνη σε μορφή αναβράζοντος δισκίου με γεύση πορτοκάλι, σχεδιασμένη για ενέργεια, τόνωση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού.<br />
Περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της πνευματικής και σωματικής κόπωσης του οργανισμού.</p>
<p>Η MULTIVITAMINS + MINERALS περιλαμβάνει μια ευρεία γκάμα βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων.<br />
Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος, των ματιών και του αναπαραγωγικού συστήματος.<br />
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συμβάλλουν στη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια και στην υγιή λειτουργία του νευρικού συστήματος.<br />
Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου.<br />
Η βιταμίνη Ε λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και προστατεύει τα κύτταρα από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.</p>
<p>Όσον αφορά τα μέταλλα, το ασβέστιο ενισχύει την υγεία των οστών και των δοντιών, ενώ τα ιχνοστοιχεία, όπως ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος, είναι απαραίτητα για την παραγωγή αίματος, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, την επούλωση των πληγών και τη λειτουργία πολλών ενζύμων.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Electrolytes + Vitamins</title>
		<link>https://fireandspear.com/product/electrolytes-vitamins/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2025 14:16:43 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://fireandspear.com/?post_type=product&#038;p=4444</guid>

					<description><![CDATA[Αριθ. Πρωτ. Γνωστοποίησης ΕΟΦ 122818 /16-10-2025 Η ELECTROLYTES + VITAMINS της FIRE &#38; SPEAR SUPPLEMENTS™ είναι μια ενισχυμένη φόρμουλα ηλεκτρολυτών και βιταμινών σε μορφή αναβράζοντος δισκίου με γεύση πορτοκάλι. Οι ηλεκτρολύτες συμβάλλουν*: Στη ρύθμιση της ενυδάτωσης του οργανισμού. Στην καλή λειτουργία των μυών. Στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Στη ρύθμιση της οξεοβασικής ισορροπίας του [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Αριθ. Πρωτ. Γνωστοποίησης ΕΟΦ 122818 /16-10-2025</p>
<p>Η ELECTROLYTES + VITAMINS της FIRE &amp; SPEAR SUPPLEMENTS™ είναι μια ενισχυμένη φόρμουλα ηλεκτρολυτών και βιταμινών σε μορφή αναβράζοντος δισκίου με γεύση πορτοκάλι.</p>
<p>Οι ηλεκτρολύτες συμβάλλουν*:</p>
<p>Στη ρύθμιση της ενυδάτωσης του οργανισμού.</p>
<p>Στην καλή λειτουργία των μυών.</p>
<p>Στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.</p>
<p>Στη ρύθμιση της οξεοβασικής ισορροπίας του οργανισμού.</p>
<p><iframe title="FIRE &amp; SPEAR ELECTROLYTES" width="1140" height="641" src="https://www.youtube.com/embed/sdRTc72pXSo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Multivitamin Gummies</title>
		<link>https://fireandspear.com/product/multivitamin-gummies/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2025 13:00:48 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://fireandspear.com/?post_type=product&#038;p=4439</guid>

					<description><![CDATA[Τα MULTIVITAMIN GUMMIES της FIRE &#38; SPEAR SUPPLEMENTS™ είναι πολυβιταμίνη σε μορφή ζελεδάκια με υπέροχη γεύση χωρίς προσθήκη ζάχαρης, για την υποστήριξη των καθημερινών αναγκών των ενηλίκων. Περιλαμβάνουν μια ευρεία γκάμα βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α, Β, C, D και Ε, καθώς και των ιχνοστοιχείων όπως ο ψευδάργυρος και το ιώδιο. Η βιταμίνη Α είναι [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Τα MULTIVITAMIN GUMMIES της FIRE &amp; SPEAR SUPPLEMENTS™ είναι πολυβιταμίνη σε μορφή ζελεδάκια με υπέροχη γεύση χωρίς προσθήκη ζάχαρης, για την υποστήριξη των καθημερινών αναγκών των ενηλίκων.<br />
Περιλαμβάνουν μια ευρεία γκάμα βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α, Β, C, D και Ε, καθώς και των ιχνοστοιχείων όπως ο ψευδάργυρος και το ιώδιο.<br />
Η βιταμίνη Α είναι ουσιώδης για την υγεία του δέρματος, των ματιών και του αναπαραγωγικού συστήματος.<br />
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συμβάλλουν στη μετατροπή των τροφίμων σε ενέργεια και στην υγιή λειτουργία του νευρικού συστήματος.<br />
Η βιταμίνη D είναι σημαντική για την υγεία των οστών και του ανοσοποιητικού συστήματος.<br />
Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου.<br />
Η βιταμίνη Ε λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και προστατεύει τα κύτταρα από τη βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.<br />
Αντίστοιχα, τα ιχνοστοιχεία όπως ο ψευδάργυρος παίζουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την επούλωση των πληγών και τη λειτουργία πολλών ενζύμων.<br />
Το ιώδιο είναι απαραίτητο για την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες ρυθμίζουν τον μεταβολισμό και υποστηρίζουν τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>L-Glutamine</title>
		<link>https://fireandspear.com/product/%ce%b3%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 May 2025 16:17:29 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://fireandspear.com/?post_type=product&#038;p=4112</guid>

					<description><![CDATA[H L-GLUTAMINE της FIRE &#38; SPEAR SUPPLEMENTS™ είναι μία φόρμουλα γλουταμίνης σε μορφή σκόνης. Αποτελεί ένα συμπλήρωμα το οποίο περιέχει 3g καθαρής γλουταμίνης ανά 3g σκόνης. Η γλουταμίνη συμβάλλει στην: Ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος καλή λειτουργία του εντέρου Ταχύτερη αποκατάσταση]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>H L-GLUTAMINE της FIRE &amp; SPEAR SUPPLEMENTS™ είναι μία φόρμουλα γλουταμίνης σε μορφή σκόνης.</p>
<p>Αποτελεί ένα συμπλήρωμα το οποίο περιέχει 3g καθαρής γλουταμίνης ανά 3g σκόνης.</p>
<p>Η γλουταμίνη συμβάλλει στην:</p>
<p>Ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος καλή λειτουργία του εντέρου Ταχύτερη αποκατάσταση</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vitamin D3</title>
		<link>https://fireandspear.com/product/vitamin-d3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Oct 2024 09:08:16 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://fireandspear.com/?post_type=product&#038;p=3588</guid>

					<description><![CDATA[Αριθ. Πρωτ. Γνωστοποίησης ΕΟΦ 148138 /06-12-2024 Η VIT-D3 4000 IU (100 μg) της FIRE &#38; SPEAR SUPPLEMENTS™ αποτελεί εξαιρετικής ποιότητας συμπλήρωμα διατροφής βιταμίνης D σε μορφή cholecalciferol (χοληκαλσιφερόλη D3). Η βιταμίνη D συμβάλλει*: Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Στην διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα. Στη διατήρηση υγιών οστών. Στη διατήρηση της φυσιολογικής [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Αριθ. Πρωτ. Γνωστοποίησης ΕΟΦ 148138 /06-12-2024</p>
<p>Η VIT-D3 4000 IU (100 μg) της FIRE &amp; SPEAR SUPPLEMENTS™ αποτελεί εξαιρετικής ποιότητας συμπλήρωμα διατροφής βιταμίνης D σε μορφή cholecalciferol (χοληκαλσιφερόλη D3).</p>
<p>Η βιταμίνη D συμβάλλει*:</p>
<ul>
<li>Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.</li>
<li>Στην διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα.</li>
<li>Στη διατήρηση υγιών οστών.</li>
<li>Στη διατήρηση της φυσιολογικής μυϊκής λειτουργίας.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vitamin C</title>
		<link>https://fireandspear.com/product/vitamin-c-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Oct 2024 09:07:01 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://fireandspear.com/?post_type=product&#038;p=3590</guid>

					<description><![CDATA[Αριθ. Πρωτ. Γνωστοποίησης ΕΟΦ 150078/12-12-2024 Η VIT-C 1000MG + BIOFLAVONOIDS AND ROSE HIPS της FIRE &#38; SPEAR SUPPLEMENTS™ είναι μια αποτελεσματική φόρμουλα βιταμίνης C, η οποία περιέχει σημαντική ποσότητα βιοφλαβονοειδών (Bioflavonoids) και σκόνη καρπών αγριοτριανταφυλλιάς (Rose Hips), τα οποία συμβάλλουν στην απορρόφηση της από τον οργανισμό. Η βιταμίνη C συμβάλλει*: Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Αριθ. Πρωτ. Γνωστοποίησης ΕΟΦ 150078/12-12-2024</p>
<p>Η VIT-C 1000MG + BIOFLAVONOIDS AND ROSE HIPS της FIRE &amp; SPEAR SUPPLEMENTS™ είναι μια αποτελεσματική φόρμουλα βιταμίνης C, η οποία περιέχει σημαντική ποσότητα βιοφλαβονοειδών (Bioflavonoids) και σκόνη καρπών αγριοτριανταφυλλιάς (Rose Hips), τα οποία συμβάλλουν στην απορρόφηση της από τον οργανισμό.</p>
<p>Η βιταμίνη C συμβάλλει*:</p>
<ul>
<li>Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος</li>
<li>Στο φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου για την ομαλή λέιτουργία των οστών, των χόνδρων, των δοντιών και του δέρματος.</li>
<li>Στην αυξημένη απορρόφηση σιδήρου.</li>
<li>Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.</li>
<li>Στην προστασία των κυττάρων απο το οξειδωτικό στρες.</li>
</ul>
<p>Βιταμίνη c ΑΡ. ΠΡΩΤ ΕΟΦ:123279 /17-10-2025</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
